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priceless.association
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今回の講義は、肝臓について学びました。 普段から清涼飲料水などの果糖が含まれる飲み物や、１００％ジュース、濃縮果汁、オレンジなどの果物を搾ったジュースを、短時間で摂取すると肝臓に負担がかかり、脂肪肝になりやすくなると言われています。 脂肪肝とは肝臓の細胞に脂肪が溜まる病気です。 脂肪肝は体重の７％減量するだけでも脂肪肝を減らせる効果が認められるようです。 スタッフの中には果糖を辞める宣言(コーヒーはブラック、甘い炭酸飲料を無糖炭酸水に変えるなど)をしている方もいます。 甘い好きの私にはとても痛い話でした😅 #就労支援 #就B #B型 #水耕栽培 #軽作業 #八尾市 #東大阪市 #平野区
